初「ヨーガ」

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今日はlimacのお誘いでヨガ教室に行ってみた。
と言ってもBパンプの中でやるクライマーの為の物だ。

最初は軽くアップ?って感じだったが
休憩もなく次から次へと休み無くポーズが出てくる!

半分くらい過ぎたところで・・・
「このポーズで休みまーす」って先生のヨガポーズが出て
「このポーズじゃ休めませーん」って言いたかった(笑)

予定の一時間半を終えた頃には汗だくだく
思ったよりもヨガのハードな一面を見せてくれました。。。

終わったら体が軽く感じたから続けると良いのかも?
でもポーズあんまり良く憶えてないんだよね〜(笑)

それにしてもlimac柔らかすぎ ( ̄0 ̄)゛
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Commented by kunkung at 2008-10-24 18:24
Butch 2006年09月11日 09:35
ヨガは、柔軟性、呼吸法、集中力のUPに繋がり、Climbingにはとても適しているよね〜♪
ぼくも昔ためしたみたものの・・・体がカチコチで(^^;)
大変なことになってしまいました。
それにしてもlimacちゃんは!!、ヨガっぽ〜い(^。^)/
うらやまちぃぃ〜〜〜


あや 2006年09月11日 10:54
LIMACさんと二人して、おんなじ日記かいてるー。仲いいですね〜。


アイロンヘッド 2006年09月12日 13:32
Butchさん
ヨガ一緒にやりましょう!
固い人もそれぞれ無理のない体勢で楽しませてくれたので
マイペースでみんな楽しんでいました。
腰悪い人はやっちゃ駄目ってポーズもちゃんと教えてくれて
その間だけ見学(写真撮影も)してました(笑)

>あやさん
(._.〃)‥テレルナァ

Commented by kunkung at 2008-10-24 18:25
kengo 2006年09月12日 22:37
B-pump yoga参加ありがとうございました。
yoga教えていたkengoです。

みなさん、普段から身体動かされてるだけあって、余裕そうに見えました。次回はもう少しポーズ増やそうかな、なんて考えてます。

ポーズは一度ではなかなか覚えられないと思います。
覚える事より、まずは身体との対話を楽しんでみて下さい。
それでは、次回もお持ちしてますね。


アイロンヘッド 2006年09月12日 23:41
>kengoさん
先日はヨガを教えて頂きありがとうございました。
マット買っちゃおうかななんて画策中です(笑)

また次回いけるようであれば(雨の日なら?)
参加したいと思っています。
その時は宜しくお願いいたします。
by kunkung | 2006-09-10 12:11 | その他 | Trackback | Comments(2)