井の頭POIと膝痛復活(T_T)

鬼のような仕事で疲れ果てた日曜日
でも体をちょっと動かしたほうが復活が早いんだよね〜
そんなこんなで適度に楽しめるはずの井の頭POIに行ったんだけど・・・

POIを楽しんでる時は大丈夫だったけど
何故か縄跳びが出てきて楽しそうだから私も♪

そこで2重飛びを何度かやってたら着地の時に膝がズレたた感触!

この時はそれほど痛みもなくすぐに治るかと思ったんだけど
夜になったら痛みが強くなってきて・・・
今朝は歩くのも大変なくらいになっちゃいました(T_T)

緩んだ前十字靭帯とジャンプの組み合わせは良くないみたい。
去年ソフトボールで膝やった時も飛んだ時だったし・・・

これからは注意して飛ばない人生を送るしか無いんだろうな〜
ボルダーも飛び降りには気をつけよう・・・

あ〜今回は治るまでどのくらいかかるんだろ、憂鬱だ(T_T)




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Commented by こばやん at 2014-06-04 23:26 x
お大事に。。。。
癖にならないように気をつけて下さい。
Commented by アイロン at 2014-06-05 21:33 x
こばやん
ありがとう、気をつけます。。。
by kunkung | 2014-06-02 14:17 | その他 | Trackback | Comments(2)