クラッククライマー必見!

この前ジャミングの科学で書いた吉田和正大先生の理論が
ブログにアップされてますよ〜
私とは筋肉の使う順番が違うけど
トレーニング方とかも書いてあって参考になりますね♪

親指の話その1 その2 その3
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by kunkung | 2012-02-22 22:41 | クライミング | Trackback | Comments(0)